05-09-09

laat berichtje

Na de wembleyloop te Heule ging ik op triatlonkamp naar Geraardsbergen. Het was een plezant kamp. Hier even de trainingindeling:

Maandag: lopen, zwemmen (als nevenactiviteit surfbiken)

Dinsdag: zwemmen, fietsen (de bosberg op) (als nevenactiviteit muurklimmen)

Woensdag: lopen, fietsen (de muur en de bosberg op) (als nevenactiviteit: strandestafette)

Donderdag: zwemmen, lopen (als nevenactiviteit vrij zwemmen)

Vrijdag: fietsen, wedstrijd triatlon

Op de triatlonwedstrijd moesten we 320 meter zwemmen, 10 km. fietsen en 3.5 km lopen. Na het zwemmen kwam ik als laatste uit het water. Tijdens het fietsen maakte ik de voorsprong van het eerste meisje van 8 min. naar 5 min. Uiteindelijk kon ik nog 4 min. afdoen tijdens het lopen, maar was ik tog noch tweedes op iets minder dan een min.

Zaterdag was een rustdag om dan Zondag aan de start staan van mijn eerste duatlonwedstrijd.

Zondag gingen we dan richting Waardamme voor mijn eerste duatlonwedstrijd. Ik was heel zenuwachtig. We moesten 2.3 km. lopen, 11 km. fietsen en 1.5 km lopen. Mijn eerste lopen ging goed en ik ging als 5de (van B en C jeugd) in de wisselzone. Het fietsen ging ook redelijk goed, want er kon maar één meisje mij oversteken en twee jongens. Het laatste lopen ging schitterend ik kwam uit de wisselzone en had bijna niets van last aan mijn benen (In de triatlonwedstrijd had ik heel veel pijn). Ik naderde nog op het meisje dat voor mij liep maar ik kwam net nog wat te kort. Uiteindelijk werd ik 4 de van de 6 in mijn categorie.

13:35 Gepost door ine defeyter | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

mooie blog De eerste keer dat ik hier kom kijken. Mooie blog, kom zeker nog eens langs.
Mooie resultaten trouwens, misschien komen we elkaar wel eens tegen op een veldloop.

Groetjes
Geert

Gepost door: Geert | 05-09-09

Goed gedaan !!! Je hebt dat wel goed gedaan op die duatlon in Waardamme.
Tri- en duatlon is niet te onderschatten, je hebt bijna altijd pijnlijke benen, je moet een sterk karakter hebben daarvoor.
En daar beschik jij blijkbaar over, Proficiat !!!

Groetjes,

Gepost door: Xavier | 12-09-09

De commentaren zijn gesloten.