17-08-09

terug van vakantie


14 augustus kwamen we terug van een maand vakantie. Het was superleuk in La Roche. We hebben vier wandelingen gedaan, in de stoeltjesliften gezeten, een rondvaart op de Maas gedaan en nog veel meer. Hier zijn een paar foto's:

Kopie van La Roche 2009- 077

het vuurwerk in La Roche

Kopie van La Roche 2009- 441

met de hondjes spelen

 Kopie van La Roche 2009- 1048

plezier op de stoeltjesliften

Kopie van La Roche 2009- 491

Ik en mijn zus, Lisa, in het water

 

 

In La Roche heb ik niet getraind en dat voelde ik ook wel in de eerste wedstrijd terug. Zondag gingen we naar Middelkerke voor de sirenejogging. Daar wou ik graag een tijd van 24 min. lopen alles ging goed tot aan 2.6 km. Daar kreeg ik dan ook ferme steken in mijn buik en ik moest er van wandelen de laatste 500 meter heb ik terug kunnen lopen en heb mijn moeder nog ingehaald. Met een tijd van 27min. was ik dan ook niet tevreden maar volgende keer beter.

Volgende week zaterdag is er de laatste pistemeeting het PK en zondag loop ik nog een 5,4 km. in Heule. Op het PK neem ik deel aan de 80 meter, kogel en speer met de bedoeling de clubrecords te breken want de 80 en speer staan al op mijn naam.

IMGP9422

Vorige pistemeeting het speerwerpen gewonnen

12:16 Gepost door ine defeyter | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.